Online cursus De kracht van voeding

Je weet vast wel dat het belangrijk is om gezond te eten, maar om dit ook echt te doen kan een hele uitdaging zijn. Voedsel heeft erg veel invloed op onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Ook onze kijk op eten is erg belangrijk. Hoe kun je een gebalanceerde en gezonde kijk op voeding krijgen? Wat zijn slechte eetgewoonten die je moet vermijden? Met welke eetgewoonten kun je het best de dag starten en de dag afsluiten? Hoe eet je gezond met een klein budget? Dit zijn vragen waar de cursus praktische antwoorden op zal geven. 

Doel van de cursus

In de online training ‘De kracht van voeding’ leer je hoe je goede eetgewoonten kunt ontwikkelen en van slechte gewoontes af kunt komen. Zo kan iedereen leren om gezond en vitaal door het leven te gaan!

Wat kan je of ken je na de cursus

• Hoe je je lichaam en geest moet verbinden om gezonde gewoontes te starten

• 5 eetgewoonten om je dag te starten

• Hoe je over slechte eetgewoontes heen kunt komen

• 10 eetgewoonten om voor bedtijd te vermijden

• Hoe je gezond kunt eten met een beperkt budget

• Extra artikelen over onder andere (keto)dieet, stress-eten en maaltijd plannen.

Duur en studiebelasting

De cursus ‘De kracht van voeding’ duurt ongeveer 1 uur. Wil je het maximale rendement uit je e-learning halen, gebruik dan de extra artikelen en het aanvullend lesmateriaal bij de cursus. De totale studiebelasting bedraagt 6 uur.

Doelgroep en vooropleiding

Deze online cursus is geschikt voor iedereen die gezonder wil leren eten. Advies vooropleiding: MBO2.

Vaardigheden

Door het volgen van deze cursus leer je hoe je een gezond voedingspatroon kan hebben.

Lesmaterialen

De cursus ‘De kracht van voeding’ bestaat uit verschillende video’s en artikelen Aanvullend lesmateriaal: Audioboek: suikervrij genieten.

Opbouw van de cursus

Deze cursus is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten en bevat tevens aanvullend oefenmateriaal. Na elke video zullen een aantal toetsvragen aan bod komen om je kennis te testen.

Aantal modules

Deze cursus bestaat uit 1 module. 

Toetsing

De cursus ‘De kracht van voeding’ bevat verschillende toetsvragen na elke video. Met deze vragen kun je gelijk je opgedane kennis toetsen.

Certificaat

Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard op LinkedIn of op een ander loopbaanportal zoals At Monday plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!